Ernährung

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät („5 am Tag“-Kampagne): "Essen Sie mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag, damit Sie Ihre Grundversorgung an Vitaminen und Spurenelementen decken können!"


Schaffst du das?


Bei der heutigen Nahrungsmittelproduktion reicht das aber auch nicht mehr aus:

  • Exzessiver und einseitiger Anbau in der Landwirtschaft verringert die Nährstoffe in der Nahrung
  • Intensive Landwirtschaft
  • Konservieren und Bestrahlen von Lebensmitteln
  • Grünes Ernten von Obst und Gemüse
  • Langes Lagern und Tiefkühlen
  • Raffinierte und denaturierte Lebensmittel
  • Qualitätsverlust durch Einwirkung von Licht, Sauerstoff und Hitze


...und dann gibt es noch die persönlichen Gründe wegen

  • Zeitmangel
  • Zeitdruck, Stress
  • Essen auf der Arbeit
  • Essen im Restaurant, Kantine
  • Bequemlichkeit
  • Unwissen
  • Einnahme von Medikamenten


Um die Gesundheit zu erhalten, benötigst du einfach ein gewisses Maß an Vitalstoffen (Vitamine, Anitoxidantien usw.) und im Falle einer Krankheit sogar ein Vielfaches davon. Welche und wie viel hängt von deiner Konstitution und deinem persönlichen Lebensstil ab. Gerne berate ich dich dazu in einem persönlichen Gespräch

DIE NAHRUNG SOLL DEINE MEDIZIN SEIN UND DEINE MEDIZIN, DEINE NAHRUNG

(Hippokrates)

Schloßgartenstraße 37, 76275 Ettlingen 0162 - 79 40 100 info@heilpraktiker-zinburg.de Termin vereinbaren